Pratique en club
AviFit®
L’AviFit® est un cours collectif en musique réalisé sur un rameur et encadré par un coach formé. C’est une activité ludique et dynamique qui s’apparente aux tendances actuelles du monde du fitness.
Très complet, l’AviFit® est adapté à tous les profils. Composée d’exercices simples et variés, cette activité ludique et dynamique est présente dans plus de 100 clubs en France. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit® sollicite à la fois le corps, le cœur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir en musique !
RoWning®
Basées sur le principe de circuit training, les séances de RoWning® sont composées d'enchaînements de mouvements variés, sur et autour du rameur, favorisant un travail cardio et de renforcement musculaire de tout le corps.
Des séances très complètes et équilibrées de 40 min qui sauront combler les sportifs en quête de performance, de préparation physique, mais aussi de forme et de bien-être.
Le RoWning® propose un dispositif de séances en vidéo incluant des repères chiffrés qui accompagnent les données lues sur le moniteur du rameur et permet à tous de pratiquer au niveau qui lui convient.